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白领丽人解压三大利器

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  导读: 在社会上,女人是一个需要自强自立的角色,要肩负家族的血脉传承,同时又要负担工作的各种困难,难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦,还是要光鲜亮丽的走在“女强人”的路上。但你知道么?很多白领丽人总是健康美丽...

在社会上,女人是一个需要自强自立的角色,要肩负家族的血脉传承,同时又要负担工作的各种困难,难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦,还是要光鲜亮丽的走在“女强人”的路上。但你知道么?很多白领丽人总是健康美丽,是因为她们有自己独特的解压方法,下面就来看看!

运动带来健康好身材使你自信

每周至少一次运动,是保持身材的绝佳妙计。坚持锻炼不仅能让你保持好身材,还有助于新陈代谢,帮助排除身体毒素。不需要十分激烈,比如高温瑜珈这种时髦又健康的运动就不错,修饰体形的同时,还能静心养性,可谓一举两得。

读书带来眼界 修养使你优雅

阅读一本好书,就仿佛有一位良师益友,和一位高尚的人谈话。读书的魅力是潜移默化的改变,挑选一本自己喜欢的书,每周阅读几页,细细品味便可,坚持下去,你就能看到自己气质的变化,它会使你更有魅力,更值得被爱。

保养带来好气色 心态使你年轻

除了好身材和好气质,保养也同样重要。现代女性压力繁重,会出现血液淤滞的情况,从而导致肌肤失去自然光泽。可以服用神象牌藏红花来改善这种情况,它是品质优良的沪产藏红花,自田间种植起就严格把关,其先进的培植技术还获得了国家科技进步二等奖。每天约10-15根长期服用,可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效,促进血液微循环,恢复细胞活力,使肌肤尽显细腻光泽。


你看,做一个健康、美丽的白领丽人并不难,懂得爱自己会使你变得更美。

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