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坐月子注意事项大全

2019-8-10 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   剖腹产产妇产后恢复的时间较长,坐月子期间也需要精心的护理。在月子期间,你千万不能着急,该歇息的时候就歇息。坐好月子的注意事项有哪些?   注意事项一:放松心态   从医院回到家后,你不能指望自己立...

  剖腹产产妇产后恢复的时间较长,坐月子期间也需要精心的护理。在月子期间,你千万不能着急,该歇息的时候就歇息。坐好月子的注意事项有哪些?

  注意事项一:放松心态

  从医院回到家后,你不能指望自己立刻就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性乃至说,她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以,你要调理好心情,做好"持久战"的准备。

  注意事项二:请人帮忙

  从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。假如经济上允许,也能够请月嫂帮忙。假如有需要,你可能在宝宝满月之后,仍然需要家人或保姆的帮助。假如你家里还有一个大一点的孩子,这种帮助就尤其加迫切。

  注意事项三:坚持服药

  假如你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不能一回家就停止服药。假如你在母乳喂养,注意不能服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

  注意事项四:大量喝水

  坐月子期间,你要大量喝水,必免产生便秘,同时,这也有助于你哺乳。

  注意事项五:穿大号内裤

  选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉尤其快活。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。

  注意事项六:注意卫生

  你要尤其注意产后的洁净卫生,尤其是假如你是在夏天坐月子的话,这一点就尤其加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时尤其换衣服和卫生用品。在洗浴的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

  注意事项七:保护伤口

  你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的痛苦感就会减轻。假如呈现感染的迹象,含有伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;呈现恶化或忽然性痛苦;或许全身发热(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。

  注意事项八:观察恶露

  你的阴道出血和分泌物应该会逐渐降低,尽管恶露可能会持续近6周的时间。可是应该从鲜红色逐渐变为粉红色,之后是黄白色。假如分娩后,月经样的出血持续4天以上,或降低后又呈现增长,就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。

  注意事项九:及时活动

  尽管坐月子期间需要尽量多歇息,可是你也不能整天躺在床上,仍然有需要有规则地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的产生,可是活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增长活动量。在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,可是一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。

  注意事项十:不能负重

  剖腹产产妇产后不能举任何重物。遗憾的是,假如你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

  注意事项十一:不能开车

  在英国,医生很可能会议见剖腹产产妇在五六周内不能开车,由于身体转动可能会让你觉得疼,尤其是踩急刹车的时候,你会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的议见,可是你仍不妨参考英国医生的做法。假如你有任何特殊情况,一定向医生咨询。

  注意事项十二:产后避孕

  假如你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复性生活。可是由于中国的大多数医生都议见剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,你要严格注意产后避孕。

  注意事项十三:注意饮食

  做剖腹产的产妇,由于失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。

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